１年生は５・６時間目に「セルフディフェンス講座」を受講しました。
セルフディフェンスとは、「自分で自分を守ること」です。
何か嫌なことを言われたりされたりした場合や悩みがある時等に、どのように自分を守るとよいかを、講師の先生からお話を聞いたり友達と話し合ったりして学びました。
講師の先生から、「自分で自分を守るということは、誰にも言わないで我慢したり、自分だけで解決したりしようとすることではありません。自分を守るために、信頼できる大人にどんどん相談することが大切です。」という話がありました。
一人で抱え込まず、誰かに相談することはとても大切なことです。
今日の講座で学んだことを心に留め、自分を大切にして生きていきたいですね。