 | | | | 本日の様子| 2024/07/08 | 7/8 掲示板が気になったので… | | by syutan |
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本日も先週から続く猛暑の影響もあり，10時には熱中症予防運動指数が「運動中止」
に達し，大放課以降は屋外での活動ができませんでした。
さて，南館から体育館につながる廊下の掲示板に，とても気になる掲示がありました。
「そのジュース 全部のんで大丈夫？」のタイトルで，身近な飲み物である500mlの
ペットボトル飲料にスティックシュガーが何個入っているのかを紹介しています。
ここで意外だったことは，熱中症対策で有効とされるスポーツ飲料に含まれる砂糖が，
ジュース類とそれほど変わらないということでした。
そのため，スポーツ飲料を必要以上に飲み過ぎることは，過剰に砂糖を摂取すること
につながり，「ペットボトル症候群」などの健康被害を引き起こす可能性があります。
熱中症はこわいですが，予防に必要な水分補給の際は，砂糖の含有量も意識しながら
選択できるとよいですね。ぜひ参考にしてみてください。
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R05･06行事予定(R6.4.5版)
