先週、愛知県にも新型コロナウィルス特別措置法に基づく緊急事態宣言が発令されました。朝会では、「心の健康を保つために」と「感染症の拡大を防ぐ」話をしました。
次のように感じたことはありませんか。
①自分の体調や勉強や将来について、心配になる。
②起こりうる最悪な事態を考えてしまい、落ち着きがなくなる。
③自由が制限されることで、怒りや不安を感じる。
このような気持ちになるのは、とても自然なことなのだそうです。心の健康を保つためには、自分自身を十分いたわる必要があります。では、どうすればよいか、いくつかヒントをどうぞ。
①いつもの睡眠・朝起きるペースを保つ。朝・昼・晩の食事をきちんととる。
②できることや場所が限られていても、楽しくリラックスできる活動をするよう心がける。例えば、絵を描いたり、本を読んだり、音楽を聴いたり、ストレッチや運動をしたりする。
③家族や友達とのつながりをもつ。周囲の人と意見や感情を共有する。
心配や戸惑いがまだまだあるかも知れません。学校では、感染症予防に今まで以上に次のことに気を付けます。
①教室の換気の徹底。
②手洗い（手に付いたウィルスが口や鼻、目から体に入って感染）
③マスク着用
④食事中の会話禁止（会話は食事後にマスクを付けてから）
⑤毎朝の検温。発熱等の風邪症状が見られる場合は登校しない。


表彰伝達も行いました。おめでとう。