１２月１９日（月）
今日のメニューは、ごはん、牛乳、
ハンバーグのおろしソースかけ、
筑前煮、キャベツのゆかりあえでした。
「筑前煮」の中には、にんじん、ごぼう、
れんこん等、土の中で育つ野菜である「根菜」が
使われていました。
根菜には、体を温める効果があると言われています。
また、かみごたえがあるため、よくかんで
食べることにもつながります。よくかんで味わい、
体を温めることにもつなげたいですね。