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2023/07/11	7/11　野菜の秘密を知ろう【２の４】	\| by kanri

栄養教諭による食育の授業です。「野菜の秘密を知ろう」というテーマで野菜の秘密を２つ教えてもらいました。一つ目は、体の調子を整える野菜の具体的な効果についてです。二つ目は、一日に必要な野菜の量です。色の濃い野菜（緑黄色野菜）は１００ｇ、両手でお椀を作った一杯分ぐらいの量、色の薄い野菜（緑黄色野菜以外）は２００ｇ、両手で作ったお椀二杯分だそうです。
ちょうど、2年生が育てている夏野菜の収穫時期です。自分が育てた野菜も含めて、一日に必要な野菜摂取量をとることを目指していきましょう。

13:52 | ２年生

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