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2021/09/28
骨を丈夫に
| by
kanri
5年 食育
ミッション:骨を丈夫にするための方法を考えよう
「小学校高学年に必要なカルシウムの摂取量は?」
給食の牛乳何倍分かで摂取量を考えました。答えは、1日600mgだそうです。給食の牛乳を毎日3本飲まないと必要量が摂取できない計算になります。
牛乳以外にカルシウムの多い食品についても学習しました。乳製品、魚、大豆、野菜、海藻など。これら食品を上手に組み合わせて、骨を丈夫にする方法を考えていってください。(校長室より)
13:52
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