|  | | | | 学校のようす| 2020/05/04 | ストレスマネジメント | | by kanri |
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※日本ストレスマネジメント学会から引用
明日は「こどもの日」。
もともとは「端午の節句」と言われ、男の子をお祝いする日でしたが、１９４８年に、５月５日を「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福を図るとともに、母に感謝する日」と決めてから、子どもたちみんなをお祝いする日になったそうです。
休校が長期化し、子どもたちのストレスが心配されます。言葉にならないストレスが、子どもたちの「睡眠、身体、食事、気持ち、行動、遊び」に表れるそうです。
何よりも大切なのは、心と身体の健康です。上の図を参考に、ストレスをためない生活を心がけてください。日本ストレスマネジメント学会から、周りの大人が気を付けるとよいことも動画で紹介されています。（校長室より）
☆【特設ページ】新型コロナウイルスに負けるな！みんなでストレスマネジメント
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