５時間目に学校保健委員会がありました。

「生活リズムと心の健康」をテーマに、講師に名古屋学芸大学の中島先生をお迎えして行いました。中島先生は１学期に高学年に同じ内容で、お話をしていただきましたので、今回は１～３年生にわかりやすく教えていただきました。
インフルエンザも流行っていますので、２年生だけがなかよしホールでお話を聞き、１年生と３年生は教室でオンラインでお話を聞きました。
こころの健康を保つには①生活リズム②運動③相談の３つが大切だと教えていただきました。
そして、「先生、ちょっといいですか」という魔法の言葉で先生に悩みを相談することを、特に勧めていただきました。







今日のお話を生かして、健康なこころにしていきたいですね。